“อาหารเสริมเพิ่มความสูง” เป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญที่พ่อแม่ ผู้ปกครองยุคนี้มีติดบ้าน เพราะ “ความสูง” เป็นประตูสู่โอกาสดีๆ หลายอย่างในอนาคต ที่ต้องเตรียมพร้อมให้ลูกหลานตั้งแต่ยังเด็ก นั่นจึงทำให้ทุกวันนี้ มีอาหารเสริมเพิ่มความสูงวางขายอยู่หลากหลายแบบ และหลากหลายแบรนด์ มีทั้งที่กินแล้วได้ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง จนอาจจะเลือกซื้อกันไม่ถูก บทความนี้เลยจะพาไปดูกันว่า อาหารเสริมเพิ่มความสูงแบบไหน ที่ควรซื้อติดบ้านเอาไว้ เพื่อช่วยให้พ่อแม่ ผู้ปกครอง ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น 1. อาหารเสริมเพิ่มความสูงที่สารอาหารครบถ้วน           แน่นอนว่าอย่างแรกก็ต้องเป็นเรื่องสารอาหาร อาหารเสริมเพิ่มความสูงที่ดี ควรมีสารอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยในการเพิ่มส่วนสูงของเด็ก ทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น โดยในอาหารเสริมเพิ่มความสูง 1 ซอง หรือ 1 เม็ด อาจไม่จำเป็นต้องมีสารอาหารเหล่านี้อยู่ทั้งหมดก็ได้ แต่อย่างน้อยก็ควรมีสัก 1-3 ชนิด เพื่อให้มั่นใจว่าจะสามารถช่วยเรื่องความสูงได้จริง 2. อาหารเสริมเพิ่มความสูงที่ไม่มีแลคโตส             แม้ว่าเด็กๆ ส่วนใหญ่จะกินนมวัวที่มีแลคโตสได้ แต่ก็มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้ตลอดเวลา เช่น ท้องเสีย เป็นต้น เพราะอาการแพ้อาจเพิ่งเป็นตอนอายุเพิ่มขึ้น หรือบางครั้งอาจเผลอกินแลคโตสมากเกินไป จนร่างกายต่อต้านในรูปแบบของท้องเสีย ถ่ายเหลว อาเจียน ดังนั้นเพื่อป้องกันเหตุการณ์เหล่านี้ ควรเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มความสูงที่เป็นสูตรปราศจากแลคโตสจะชัวร์กว่า […]